Melangsingkan Tubuh

Cara I
Bahan :

1. Bengle 20 gram
2. Daun jati landa 15 gram
3. Lempuyang 15 gram
4. Temu Hitam / Ireng 10 gram

Cara Membuat:

Semua bahan direbus dengan 2 gelas air minum pagi dan sore

Catatan :

• Kurangi makanan yang mengandung lemak dan gula (kue tart, es cream, dan makanan sejenisnya)
• Perbanyaklah makan-makanan yang berserat; buah, olahraga teratur setiap hari +60 menit

Cara II:

Makanlah buah delima yang mengkal sehari satu buah, masing-masing pagi separuh buah. lakukan rutin setiap hari selam 2 minggu sudah terlihat hasilnya. setelah berat badan ideal hentikan makan resep ini.

Cara III:

Siapkan 1/2 gelas (+100 cc) air teh pahit . tambahkan 2 buah jeruk nipis diperas airnya. minum 3 kali sehari , rutin setiap hari sampai berat badan turun seperti yang di inginkan. resep diatas berdasarkan penuturan dari orang yang pernah mencoba dan berhasil, selain itukurangi porsi makan anda, kurangi makanan manis dan berlemak banyaklah makan buah serta olah raga teratur.

Sumber: buku Wira Usaha & Keterampilan