TIPS MENCEGAH WASIR MENURUT "OBAT HEMMORHOIDA HERBAL"

PANTANGAN UTAMA SELAMA MINUM OBAT WASIR APAPUN ITU TERMASUK OBAT HEMMORHOIDA:

1. BERSANTAN: seperti nsi uduk, rendang, opor, gulai.
2. SEMUA YANG DIGORENG/BERMINYAK dan semua jenis telur
3. MAKANAN DAN MINUMAN BERSIFAT PANAS DAN PEDAS: seperti merica, lada, cabai, ketan, jahe, cengkeh, gemblong, daging kambing, daging celeng (babi), ikan laut sebaiknya juga dihindari, hanya mengkonsumsi ikan air tawar (mecin/pecin, ikan asin, dan jeroan,sesuatu yang berlemak bisa menyebabkan nyeri)
4. JAMU-JAMU YANG MENGANDUNG JAHE: jamu tolak angin, jamu pegellinu dll
5. MAKANAN DAN MINUMAN MENGANDUNG GAS: cumi-cumi, dirian, nangka, nanas, lengkeng, salak, pisang, duku, anggur, sawi, apel, dan tauge.
6. MAKAN DAN MINUMAN YANG BERSIFAT KECUT DAN ASAM: jeruk, stawberry, cuka, yoghurt, buah asam, asam jawa, pempek palembang dan asinan
7. MINUMAN YANG MERAPUHKAN PEMBULUH DARAH: kopi, minuman bersoda, minuman beralkohol.
8. MAKANAN YANG MENGGANGGU LAMBUNG/SULIT DICERNA: mei, sphagheti, pangsit, bakso, daging sapi.
9. MAKAN DAN MINUMAN DINGIN: es batu, es ream, es kue, buah dingin, minuman botol,/kemasan dingin.
10. Untuk sementara hindari aktifitas yang membuat ketegangan pembulih darah vena seperti: mengejan, angkat2 beban berta, kaarena bisa mengakibatkan pembuluh darah vena pecah kembali atau melebar/keluar.
11. Bumbu yang dilarang: Jahe, lengkuas sereh, merica/lada, jinten/habatusauda, pala, madu, kendur, mentega, royco, dan soda kue.

POLA MAKAN PENDERITA WASIR

1. Ikan tawar (gurame, patin, mas, mujair, gabus, bawal air tawar). sayur bening bayam tanpa lengkuas, sop, tanpa lada, sayur buncis, sayur kacang panjang, sayur labu siam+wortel, sayur rebung, sayur katuk, susu kedelai bubur kacang tanpa santan dan jahe, tempe dan tahu.
2. Bumbu yang dibolehkan: bawang putih, bawang merah, kemiri(maximal 1 siung), garam dan kecap.

ANJURAN:

1. lakukan olahraga secara rutin dan teratur, dengan jalan santai seminggu 2 s/d3 kali 
2. Perbanyak makan sayur-sayuran dan sangat dianjurkan makan buah-buahan yang mengandung serat dan perbanyak konsumsi air putih
3. Konsumsi juice pagi dan sore, masing-masing 1 gelas seperti (pear 1 buah + bengkoang 1buah + lobak puih/pepaya lonjor juga bisa +wortel 1 batang)
4. Untuk benjolan wasir yang diluar: buah pear pagi dan sore sangat dianjurkan masing2 1 buah.
5. Jika buang air besar agak sulit buah yang baik adalah pepaya dan melon bisa dijuice dengan lidah buaya.

FAKTOR YG MENYEBABKAN WASIR TIDK ADA PERUBAHAN SEPERTI MASIH NYERI, MASIH ADA BENJOLAN, TIDAK BISA MASUK ATAU MASIH BERDARAH:

1. Anda menderita wasir